¡VACACIONES!

11:31

 

Miramos el calendario todo el año, esperando que llegue ese mes que tenemos señalados en rojo… para cada uno de nosotros.

Días necesarios para recuperar fuerzas, para encontrar de nuevo ese equilibrio que -en parte- perdemos durante el resto del año, centrados en nuestras obligaciones laborales.

Aun así, muchas personas no entienden esto y regresan de sus vacaciones más estresadas que cuando partieron.

La CLAVE reside no en dónde, ni cómo ni cuánto tiempo vayamos al lugar vacacional elegido, sino en la actitud que se tenga durante ese intervalo.
 
Programa completo en COPE radio (min 12´)

 

Manuel Salgado Fernández

Psicólogo Clínico y del Deporte // Col. AN-2.45

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