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La CLAVE radica en que si te das cuenta que tus sentimientos hacia tu pareja ya no son suficientes para mantener la relación, no dejes pasar el tiempo sin más.
Siéntate con él o con ella, y explícale qué pasa y qué tienes decidido. No permitas que el tiempo y tu silencio se conviertan en mensajes carente de emociones.
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Psicólogo clínico y del Deporte // Col. AN-2.455
Cuando alguien viene a consulta, siempre pienso que el único motivo que le hace estar allí es buscar mi ayuda para mejorar su vida, teniendo en cuenta que soy un profesional de la salud.
No obstante, no ocurre así en el 100 % de las ocasiones, de manera que alguna vez que otra vivo alguna experiencia un tanto extraña, escuchando peticiones que me dejan patidifuso.
Esta que comparto ahora fue de película, tipo thriller de espionaje.
Eduardo llegó a su cita diez minutos antes de la hora, lo cual tampoco me sorprendió mucho dado lo habitual de este hecho. Lo que sí llamaría mucho mi atención fue lo que sucedió en los minutos iniciales de la sesión.
Al hacerle la típica pregunta para iniciar mi trabajo, Eduardo fue claro y directo: “No he venido a hacer terapia. Sólo quiero que me hagas un informe como que tengo problemas para trabajar y así seguir cobrando mi paga. No me da la vida para tenerme que levantar cada día temprano para ganar 800 míseros euros”.
Imagínate mi cara de… “¿perdona?”. Sinceramente no me esperaba que me hiciera tal petición y que, además, lo hiciera casi en el inicio de la sesión. No disimuló lo más mínimo el por qué estaba allí.
Me pareció que él tampoco supuso que mi respuesta sería la que le di, quizás por eso pasó al plan B de su estrategia y me ofreció lo siguiente para convencerme:
- “A ver, sé que es raro que te pida esto, pero debes entender que ambos podemos beneficiarnos de ese informe, que por otro lado sospecho que no te cuesta ningún trabajo. Con poco que pongas creerán que no estoy apto para trabajar. Y te podrás llevar una cantidad muy curiosa, sin que nadie se entere”.
Eso, si cabe, me encendió mucho más. Quería ponerme una zanahoria por delante para convencerme de que tuviera una conducta ilegal e inmoral, como si mi vida profesional se hubiera sustentado en mentiras y trapicheos.
Mi primera reacción en pensamiento fue echarlo de la consulta, sin más. Sin embargo, pensé que no debía dejar escapar la oportunidad que tenía por delante, así que le dije: “Dame unos días para pensar qué podemos hacer y te llamo para encontrarnos aquí de nuevo”.
Eduardo aceptó encantado la petición y se despidió con un: “… ¡Manuel, seguro que no te arrepentirás!”
Tal como le dije, a la semana siguiente contacté con él y fijamos una nueva cita en la consulta.
En esta segunda ocasión, la entrada de Eduardo fue diferente, como más formal.
Se sentó en el confidente del despacho y me expresó su alegría porque yo hubiera aceptado la propuesta de realizar un informe falso en beneficio de ambos.
Ese formalismo me resultó extraño, parecía como si estuviera leyendo algo o preparando un paso siguiente.
No tardó ni dos minutos después de mostrarme su satisfacción por el “acuerdo”, cuando sacó un carnet de su cartera para mostrármelo: “Eduardo F. J., inspector de la Seguridad Social”.
- “Bueno Manuel, creo que te has metido en un gran lío. El otro día aceptaste mi propuesta de realizar un informe falso, lo que supone un delito contra la Seguridad Social. Sí, lo siento, picaste el anzuelo y ahora te tocará pagar las consecuencias por ello”.
Lo miré casi sin inmutarme, no le dije nada y me levanté para coger mi móvil.
- “¿A quién llamas?”, me preguntó Eduardo, sorprendido con mi acto.
- “Verás, cuando te fuiste el otro día de mi despacho, llamé a mi asesora legal para comentarle este asunto. Le expliqué lo que había ocurrido y decidimos que tú y yo tuviéramos este encuentro para justamente hacer lo contrario que me dices: ¡Denunciarte por tu ofrecimiento ilegal! Es más, ella está abajo en la calle, con la intención de subir para ser testigo de tu idea y así poder llevar este caso a la justicia”.
- “Claro, claro. Ahora intentas desdecirte para evitar así la sanción que conllevará tu decisión del otro día”.
- “En absoluto. En ese encuentro te dije que me dieras unos días para pensar qué podíamos hacer. Eso es justamente lo que hice, concretar con mi asesora cómo podíamos abordar una situación ilícita”.
- “Vaya, lo tienes bien preparado. La coartada te ha salido perfecta, pero seguro que habrá otra oportunidad para atraparte, porque es algo que hacen otros profesionales”.
- “Mira Eduardo, no sé lo que hacen el resto de mis colegas, pero confío en la buena profesionalidad de la gran mayoría y en sus intenciones de ayudar a las personas. No sé si esto lo sueles hacer para pillar a determinados tramposos, pero déjame que te diga algo: ¡No juzgues a nadie de manera precipitada! Por cierto, llamaré a la Tesorería de la Seguridad Social para dar parte de tus prácticas, por si acaso no están enterados”.
Dicho esto, le invité a salir del despacho y me despedí diciéndole: “Espero que tu vida personal sea más de verdad que la profesional, Eduardo”.
Psicólogo clínico y del Deporte // Col. AN-2.455
Hablan desde el mundo Disney de los políticos de hacer esfuerzos en el consumo de energía, de agua, de impuestos, de gastos… sólo falta que también se hable de gestionar el número de respiraciones por minuto.
La mayoría de las personas se encuentran agotadas tras la pandemia, de la cual nadie tuvo culpa, al menos hasta lo que se sabe hoy en día.
Son muchos, aquí y allí, los que están pagando y pagarán un coste enorme al final de esta nueva crisis global.
La CLAVE está en ser más sensibles que nunca, en entender que eso de “… un poco más de esfuerzo” les resulta agotador a muchas personas, incluso sólo con escucharlo.
Es un momento para entender que las peticiones, las demandas a la población deben venir acompañadas con ejemplos, con gestos, con muestras de empatía a máximo nivel por parte de los políticos también.
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Psicólogo clínico y del Deporte // Col. AN-2.455
No me es para nada desconocido el mundo del tarot. Sé que no tiene un carácter científico, pero te aseguro que es -cuanto menos- divertido cuando se echan las cartas con la intención de “adivinar el futuro”.
Es algo que entró en mi vida hace muchos años, cuando nuestro camino coincidió con el de nuestra querida amiga Toñi, formando parte con frecuencia de los diferentes encuentros mensuales que realizamos con otros amigos, sobre todo amigas.
Obviamente, el tarot no es algo que emplee entre mis herramientas terapéuticas, aunque sí considero que debo estar pendiente de todo lo que una persona me diga en cada sesión. Justo por esto, me pasó lo siguiente en una ocasión.
Se trataba de Raúl, un paciente que había venido tres veces y que presentaba un cuadro ansioso de nivel medio-alto, que según él se inició hacía un par de meses.
En la exploración de su historia, lo que se conoce como análisis funcional, yo no era capaz de encontrar la posible causa que pudiera estar justificando ese notable malestar que el paciente mostraba y que, incluso, le llevó a pedir la baja en su trabajo hacía dos semanas.
Mis preguntas fueron orientadas, una tras otra, a encontrar esa fuente de ansiedad, la cual suele estar centrada -casi siempre- en un tiempo más futuro.
En la cuarta sesión, viendo que Raúl no mejoraba en su estado, fui más incisivo para intentar llegar a otra parcela más profunda, más privada. Finalmente, no sin un pago de incremento de ansiedad en plena consulta, Raúl decidió que era el momento de compartirme su teoría.
- Verás Manuel, hace un par de meses, fui a una reunión con unos amigos de siempre, salvo por la presencia de una chica especial.
- Entiendo, ¿y tu malestar se relaciona con esa persona nueva en tu vida?
- En parte sí, porque esa chica, llamada Sole, era experta en echar cartas, las del Tarot. Yo me resistí al principio, porque me da mucho miedo saber mi futuro, pero no tardé en aceptar la tentación de tener ventaja sobre lo que tengo por delante.
Seguro que Raúl no es la primera persona que duda sobre esta experiencia y al final se decide a probar. Es normal entre los humanos intentar -de cualquier manera- controlar lo que nos viene, para así tener menos incertidumbre.
- ¿Y qué fue lo que te dijo Sole?
- Aquí está el problema. El sistema consistía en colocar tres cartas encima de la mesa y a partir de aquí interpretar lo que éstas dijeran, incluso añadir otras cartas si Sole lo consideraba oportuno.
- ¿Recuerdas qué cartas salieron en tu tirada?
- ¡Sí, cómo para no recordarlas!: El Colgado, El Diablo y La Muerte. ¿Te parece poco? Cuando lo vi encima de la mesa, me asusté tanto que no esperé a que Sole me dijera nada y me fui corriendo de la reunión. Pensé que claramente estaba viendo sobre la mesa mi sentencia final.
- ¿Y cómo sabes que esas tres cartas indican eso en el mundo del tarotismo?
- No hace falta ser muy listo en esto para darse cuenta que el mensaje era claro. Desde entonces no duermo bien y la ansiedad me está comiendo, como tú mismo percibes desde que vengo a terapia. No sé cuándo se cumplirá ese mensaje de mi futuro.
Raúl decía no tener ni idea de este método para adivinar el futuro, pero le dio validez absoluta a lo que vio en esa “fatídica” tirada de Sole, tanto que estaba esperando una especie de ejecución inamovible.
Considerando el enorme valor que le daba a lo que vio en esas cartas, le pregunté sobre si se había planteado contactar con Sole para que ella le confirmara o no la interpretación gratuita que él mismo hizo.
Lejos de hacer eso, Raúl consideró que lo mejor que podía hacer era intentar una especie de inmunización sobre esa lectura futurista. Para ello, compró una baraja del Tarot para añadir más cartas a las tres ya referidas.
- Ah, vale, intentabas como una especie de antídoto para compensar el mal augurio que viste en esa tirada, ¿no es así?
- Exactamente así, Manuel. Cogí las cartas recién compradas, puse las que ya me salieron con Sole encima de la mesa y me dije a mí mismo: ahora pon otras tres más encima, para ver si sale otra cosa más bonita.
- Ya. Me interesa saber qué otros arcanos mayores te salieron.
- Vaya, parece que entiendes del tema. Entonces te diré que las nuevas cartas fueron éstas: La Luna, el Carro y el Ermitaño. Todo esto no me ayudó para nada, sino más bien todo lo contrario.
- Me pierdo Raúl. ¿Qué conclusión sacaste de esas nuevas cartas que tú mismo pusiste encima de la mesa?
- Manuel, sé que intentas ayudarme, pero no disimules conmigo. Sí entiendes el mundo del tarotismo, está claro lo que significa: moriré de noche, atropellado por una persona solitaria que lleva un coche ¡No hay más formas de verlo!
- Bueno Raúl, al menos ya sabemos de dónde viene esa ansiedad tan elevada que llevas soportando semanas. Sólo una pregunta: ¿qué pensarías si la siguiente carta que te saliera fuera la de El Loco?
Psicólogo clínico y del Deporte // Col. AN-2.455
Y hablando de futuro, menudo panorama gris se nos está presentando para el último cuatrimestre del año.
Las noticias nos hacen retroceder al 2008, incluso una versión mejorada, (me permito un poco de ironía…).
La CLAVE está en ir buscando, en nuestro ámbito más cercano, cómo prepararnos para una situación que no apunta a ser fácil, pero sin poner encima de la mesa todos los recursos.
No activemos todas las herramientas que tengamos para afrontar lo que todavía está por definirse, porque luego -llegado el momento real- nos pillará agotados y con el nivel de energía bajo, lo cual no es aconsejable para encontrar soluciones.
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Psicólogo clínico y del Deporte // Col. AN-2.455
Psicólogo clínico y del Deporte // Col. AN-2.455
En el caso de una terapia de pareja, cada sesión con ambos miembros se puede convertir en una caja de sorpresas, incluso entre los propios protagonistas.
Una vez me aconteció algo de nivel “premium”, por lo relevante e importante de la declaración.
Llevaba algunas semanas tratando a esta pareja que voy a comentar, y las sesiones casi siempre iban encaminadas a temas de tensión habituales en una relación así: comunicación, reparto de tareas domésticas, sexualidad y otros asuntos generales.
Debo confesar que la evolución del trabajo en consulta no me estaba dejando satisfecho, a pesar de que ellos decían que estaban aprendiendo a comunicarse mejor, con más respeto y comprensión.
Aun así, percibía ciertas señales por parte del varón en la sesión que no me convencían, lo cual me hizo disponer de una sesión individual con él, para contrastar a solas si la evolución de la relación era la adecuada.
No saqué nada en claro en dicha sesión. Me insistió en lo mismo que sostenía en los encuentros con su mujer en mi consulta, por lo que decidí aparcar mi “investigación” sobre posibles elementos que estuvieran permaneciendo ocultos.
Sin embargo, un día, con ambos en la consulta, Jaime empezó a llorar, sin que pareciera haber ningún motivo previo que justificara su reacción.
- “¿Qué ocurre, Jaime?”, -le pregunté sorprendido y sinceramente sin saber por dónde podía salir.
- “Nada, sólo que no estoy bien”, -mientras Eva le miraba igualmente desconcertada con el llanto de su marido.
- “Lo imagino, pero es de interés para todos que intentemos encontrar el origen de ese malestar que comentas. ¿Está relacionado con tu trabajo, amigos, pareja,…?
- “Con lo último, con lo último”, -dijo aumentando la intensidad del llanto.
- “No te entiendo Jaime. Nosotros estamos mejor que antes. Nos ilusiona lo que estamos aprendiendo con Manuel y ver que nuestra relación tiene otra oportunidad. ¿Qué te sucede?”, -expresó Eva, tendiendo una mano y buscando calmar la situación.
Jaime se quedó callado tras la aseveración de su mujer, cuya contundencia tenía un aroma de verdad, de que realmente ella se sentía optimista con la relación.
- “Jaime, coincido con el comentario de Eva. Realmente creo que el esfuerzo por mejorar vuestro proyecto de pareja está teniendo otra oportunidad, aunque también es cierto que todavía hay camino por delante”
En ese momento dejó por unos segundos de llorar, sólo para decir una frase que no hizo sino abrir la famosa Caja de Pandora.
- “Esas palabras son el problema: otra oportunidad”
Tanto Eva como yo nos quedamos más confusos ante esa breve expresión, por lo que entendí que mi deber era seguir indagando para llegar a conclusiones más aclaratorias.
- “Jaime, sé que estás haciendo un esfuerzo por controlar tu malestar ahora mismo. Creo que tienes algo que decir y no sabes bien cómo, posiblemente porque no quieres hacer daño”
Esta última observación mía fue seguida por unos tensos segundos de silencio, durante los cuales Eva y yo esperábamos escuchar un nuevo avance en la explicación de Jaime.
Me propuse no seguir indagando, para evitar que se sintiera presionado. No obstante, no hizo falta más preguntas, porque de forma espontánea, él mismo dijo:
- “¡Sí, otra oportunidad es el problema, porque eso es lo quiero con otra persona!, sólo que no quería decirle a Eva que eso ya estaba pasando”
Ella se levantó del sofá y preguntó -entre un mar de emociones- si eso significaba que estaba con otra mujer, seguida de nuevas preguntas, casi dando por sentada la respuesta positiva de él, en cuanto a desde cuándo están juntos, cómo se llamaba, dónde la conoció, incluso llegó a hacer quinielas de posibles candidatas sobre las que podía tener sospechas.
Sin intención de ironizar sobre ese momento, debo confesar que me recordó a la conocida canción de José Luis Perales, con la diferencia de que ambos protagonistas estaban allí presentes y yo estaba siendo testigo de toda esa escena.
Jaime no dio detalles sobre las cuestiones que su mujer le demandaba, pero sí decía repetidamente: “Eva, te equivocas, te equivocas”
- “¿En qué me equivoco? ¿Acaso es otra mujer que has conocido mientras volvías a casa en el Metro? ¡Me da lo mismo, sea como sea me has traicionado, me has ridiculizado! ¡Todos estos meses en el psicólogo me estabas mintiendo…y también a él, supongo!”
- “Sí, es verdad. Siento mucho que haya sido de esta manera y aquí, pero debía aprovechar que Manuel estaba presente para decírtelo y que así nos ayudara a tener calma”
- “Bien, ha sido muy estratega por tu parte. Has esperado a tener una sesión juntos para soltarme esta bomba que me deja destrozada. Al menos ten la decencia de decirme su nombre, porque creo que saber el nombre de la mujer con la que quieres tener esa otra oportunidad me ayudará”
- “Es que te equivocas, Eva”, -repetía Jaime, esperando que ella se diera cuenta de manera implícita del mensaje.
- “…Pero cómo insistes en eso. Has dicho que estás con otra mujer y que tienes algo con ella... ¡Dime su nombre de una maldita vez!”
- “…Yo no he dicho que fuera otra mujer”
Psicólogo clínico y del Deporte // Col. AN-2.455
