ME HACES SENTIR CULPABLE

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“Me haces sentir culpable”. Esta frase no es correcta del todo. Es verdad que hay ciertos entornos que pueden favorecer este tipo de sentimientos, pero se necesita un complemento esencial: ¡qué tú mismo compres esa culpa!

Sí, sé que no es fácil si tienes a alguien cerca de ti indicándote los errores y lo mal que haces una u otra cosa. Puedes intentar alejarte, no sería mala idea, pero siempre habrá un culpabilizador cerca, deseando ejercer como tal.

La CLAVE es saber escuchar, atender a las valoraciones del entorno cercano, analizar ese contenido y tomar aquello que nos pueda servir para mejorar y avanzar. El resto, con intención de dañarte, lo metes en una bolsa de esas para excrementos de perro y… a tirarla bien lejos. ¡No lo permitas!
 
 

Manuel Salgado Fernández

Psicólogo Clínico y del Deporte // Col. AN-2.45

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